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漫長的三年疫情過去，總篹可以重新安排出國旅遊的計畫。自從疫情前去了一趟西藏後，這次我們打算去新疆看看，畢竟這兩個地方，一個是高原，一個是戈壁沙漠，都是從小念中國地理後，很想親眼去看看的特殊地形。剛好碰到資深領隊龍哥打算在十月出團去南疆看胡楊林的消息，於是就立刻登記了。

新疆的「疆」字，雖然是疆土、疆域的意思，但「疆」這個字也剛好與新疆的地理型態一模一樣。疆字左邊的是一個「弓」字，就像新疆的邊界，彎曲蜿蜒，與多個國家相鄰。弓字外有一個「土」，代表新疆以外，其實有一些土地是原屬於新疆，但後來被侵略奪走。右邊有三橫，中間有兩個田，剛好就像阿爾泰山、天山、崑崙山圍繞的準噶爾盆地與塔里木盆地。 新疆有全中國大陸最大的維吾爾自治區，以及其他較小的少數民族自治區。新疆受到高山、沙漠等地形的影響，至今仍是中國最貧窮與基礎建設最落後的地區。七十年前中共成立建設兵團前往新疆，除了備戰守衛國界外，平時則從事建設與開墾。近年也在各省發起「援疆行動」，由各省出錢出力，協助新疆的基礎建設，成效卓著，龍哥說他每年帶團來新疆，都比前一年進步。

這十多天的行程相當長，我打算先用流水帳的方式，描述每天所拜訪的景點，後面再加上旅遊的心得。行程的第一天整天都在飛行，下午從桃園飛往上海，晚上由上海轉機飛到烏魯木齊，到達時已是半夜一點，到飯店後洗個澡，已沒幾個小時可睡。明天一早就要出發。我本想利用這段由上海到烏魯木齊的航班，可以從高空鳥瞰從華東的平原一直飛到西北沙漠的地形地貌變化，無奈飛行時間是在晚上，窗外看出去除了沿途城鎮的燈光外，其餘皆為一片漆黑。但是在快要抵達烏魯木齊時，隱約可以看到下面是被月光照亮的山脈。儘管是半夜，但是從街燈的範圍可以看出，烏魯木齊已是一座相當大的城市。

第二天，在酒店吃完早餐後，開始一整天的拉車行程。離開烏魯木齊，車行兩小時，到達達坂城休息站。這裡就是民謠「馬車夫之戀」(達坂城的石路硬又平啊，西瓜大又甜啊…)裡的那個達坂城。順帶一提，由於在新疆旅遊會花非常多的時間在坐車，而中國又嚴格規定司機每兩小時必須休息，因此我們全程經過了無數的國道休息站，同時讓司機能按規定休息，也讓大家有上廁所的機會。國道休息站的水準參差不齊，有的很乾淨很漂亮，但也有廁所臭氣熏天的，這可能是因為前面提到的「援疆行動」，各地的援助財力有多有少所導致。但再差的休息站，仍有供長途貨車司機使用的熱水淋浴間或簡單的睡覺的地方，也一定都會供應熱的乾淨飲水，這也算不簡單了。稍做休息後，繼續前往托克遜吃午餐（中式桌菜），吃完繼續拉車，沿著天山山脈東邊末端的一個河谷越過天山山脈。這段路叫做「干溝」，本來是由唐朝的玄奘法師赴西天取經時經過的路，那時這個河谷還有一條河，河水甘甜，故玄奘法師將此處取名為「甘溝」，但後來河水乾涸，後世即將此地改名為干溝。過了干溝，在庫米什稍做休息後，於下午到達博斯騰湖。這是中國最大的淡水湖（青海是鹹水湖），比太湖、洞庭湖、鄱陽湖等湖泊更大，裡面盛產淡水魚類，還有蘆葦與睡蓮，以及等著觀光客餵食碎麵包的類似海鷗的鳥群。這裡可乘坐遊湖船前往湖心島，在高達三米的蘆葦叢中散步。我們在這裡一直待到日落時分，園區發現留在湖心島的遊客還沒走完，特別用無線電通知加開遊湖船把大家載回至出口。離開博斯騰湖後，到庫爾勒享用晚餐（博湖魚特色餐）。新疆的淡水湖裡所產的魚類多為鯽魚、鯉魚、草魚與吳郭魚等，魚刺相當多，吃的時候要慢慢吃。至於味道嘛，漢族廚師做出來的味道都是差不多的，要品嘗特殊的新疆風味餐，還是要吃少數民族的料理，我們在吃了多天的維吾爾族風味餐後，大家終究還是不免水土不服，數人吃壞了肚子，不過那是後面的故事了。今晚住宿於庫爾勒的花園酒店，酒店位於孔雀河畔，可觀賞孔雀河的夜景。

博斯騰湖國家濕地公園，裡面有像海鷗的水鳥，還有二~三米高的蘆葦。

原本每年都會抽空回老家一次幫父母掃墓，因為COVID-19疫情，三年無法回去，直到2023年中疫情解除，到了年底才湊到三人都有空的時候回去掃墓。住在香港的大舅也在疫情這幾年中離世，加上一直沒機會去香港掃外婆的墓，乾脆趁這次機會一併去掃外婆與大舅的墓，順便探望一下高齡的舅媽。

由於途經老家廣德的高鐵已通車，現在不像以前要搭機到上海，再坐4個小時的車回廣德，可以改為飛到杭州後，從杭州搭高鐵到廣德，只要1個小時，省時好多。出發前已經跟二堂哥聯絡好抵達廣德的時間，但因為台灣旅客訂高鐵票不像內地民眾那麼方便，訂票時搶不到普通座，只能訂到比較沒人搶的「頭等座」，於是到了杭州站，當場問問有沒有較早的高鐵還有座位，這一問竟然有，還是普通座，於是就立刻聯絡堂哥我們會提早到。

順利抵達堂哥家後，稍作休息+洗澡就上床睡覺，這個時節，廣德的氣溫已經讓我們冷得受不了，雖然沒下雪，但氣象報告夜間最低溫可到0度，江南又不像北方有供暖，衣服得穿夠才行。

第二天掃墓後，堂哥與堂嫂帶我們在廣德附近繞了繞，去了忠義救國軍遺址的王嶺還有盧湖水庫賞賞風景，之後前往今年預計想去大陸玩的景點，蘇州。堂哥的女兒正好全家住在蘇州，抽空請我們吃了頓飯，包括蘇州最有名的松鼠桂魚，好吃。

這次在蘇州玩了玄妙觀、拙政園，西園寺、虎丘斜塔、寒山寺等景點。玄妙觀離酒店最近，所以先去看。裡面有個財神殿，香火鼎盛，遊客最多，果然大家都想發財。玄妙觀裡一個有趣的地方是正殿佛像的手印，你沒看錯，他就是在比中指。

其實我是無神論者，不信任何宗教。來西藏旅遊只是想觀賞美景，不過來之前，倒也對藏傳佛教的神祕色彩有點好奇。加上台灣與國外之前發生數起喇嘛與女信徒以"雙修法"為名發生性行為而被告上法院，使得台灣佛教界提出"藏傳佛教並非正統佛教"的論點。因此我也想藉此機會了解一下藏傳佛教的真相到底是如何？當然，這只是個人觀點，如果有人對此有不同看法，我一概不予回應。

佛教的起源地是印度，西藏距離印度比中國還要更近，歷史上西藏由印度請來高僧傳法也是事實，雖然藏傳佛教喇嘛們的袈裟與漢傳佛教和尚們穿的袈裟樣式有所不同，但那是因為融合了不同地區原本的服裝穿著樣式所導致。那麼，藏傳佛教到底算不算是佛教的一個派別呢？

首先，我們直接從"雙修法"談起。所謂雙修法，是指高僧透過與女信徒發生性行為來悟道，在藏傳佛教的佛像中，的確有著像"歡喜佛"這種男女擁抱在一起的佛像，但其實並不多見。在藏傳佛教的見解中，僧人透過一般的修行就可以修成正果，並沒有什麼"道"是非要透過"雙修法"才能參透。而且進行雙修法時，一旦起了淫念(勃起或射精都算淫念)，則畢生修為就完全泡湯，將墮入金剛地獄。正因為雙修法沒啥好處，又風險極大，因此早從宗喀巴建立黃教(目前藏傳佛教的主流派別)時，就下令嚴禁雙修法。後世的歷代達賴與班禪喇嘛，也多次頒布禁止雙修法的禁令，目前的達賴十四世，也曾說如果有藏傳佛教僧人進行雙修法，他將會把他逐出佛教法門。那麼那些與女信徒進行雙修法的喇嘛，難道敢不聽從活佛的命令？事實上，在西藏的僧人，是沒有在搞雙修法的。直到今天，西藏仍是個十分封閉的地區。絕大部分的藏傳佛教僧人，一輩子都不曾離開過寺廟一步，又怎麼會在世界的其他地方出現那麼多藏傳佛教的僧人呢？我想那些在西藏以外地區要求女信徒與他進行雙修法的，只會有兩種：第一種是他只是披著喇嘛袈裟的假僧人，根本不是真正的藏傳佛教僧人，或是只跟著藏傳佛教僧人念了幾天佛，就在外招搖撞騙，以宗教為名騙色而已；另一種則是早已起淫念的僧人，依照藏傳佛教的教義，這種人也不可能修成正果，只會墮入金剛地獄，跟他發生性行為也不會讓女信徒得到什麼修行的成果。

從參觀過西藏的佛寺之後，至少我可以確認一點，那就是藏傳佛教雖然有所謂的活佛(例如班禪跟達賴)，但是佛寺中主殿供奉的一定是佛祖釋迦牟尼，佛像不論是繪畫還是雕刻，都合乎佛教經典中的規定(佛教是真的有一部經書在講釋迦牟尼佛像的身材比例等規定，不能亂來的)，而且藏傳佛教僧人念的經，都是古代由印度傳來的佛經，並未自創什麼經典。反觀台灣的佛教派系中，倒是有很多派系，不唸佛經，念的卻是某位上人或法師的語錄，或是道場中不見佛祖的像，卻看到一尊XX大覺者，還有領導者不剃度，不穿袈裟，還打扮得像個藝人似的，甚至自許為佛祖轉世...。與藏傳佛教相比，這些派系跟古典的佛教距離更遠，與其說是佛教團體，不如說是新興宗教才對。

其實宗教信仰本是個人自由，你要信誰，把錢捐獻給誰，都是自業自得。但是，並不是嘴裡念句"南無阿彌陀佛"或是"嗡嗎呢叭咪吽"就代表他是佛教。既然選擇信仰一個宗教，總得知道他的內涵是什麼吧？迷迷糊糊就信了，那就叫迷信。

西藏是個一直想去看看的地方。這次咱姊弟三人終於喬好了休假日，一起跟團去玩。我們參加的是發現者旅行社的"悠遊西藏+青藏鐵路10日遊"，算是個入門級的西藏旅遊路線。放棄了前往絨布寺看珠峰美景，是因為在網路上聽人說絨布寺招待所的品質並不舒適(在那種地方不能強求)，多這二天一夜的行程只為了肉眼看一下珠峰，還可能感冒引發高山症，我們是第一次到西藏，會不會有高山反應還不知道，還是先選入門級的行程就好了。

很多人都害怕自己到了高海拔地區會有高山反應，其實高山反應是很正常的生理反應，不需恐慌。每個人依自己身體的適應情況，症狀有輕有重，輕者呼吸變深(喘氣)而已，完全不影響吃喝拉撒睡；重者頭暈目眩，甚至發燒、肺水腫需立刻急救。大家只要掌握一個原則，高海拔地區因為氣壓低，氧氣濃度也隨之變低，所以動作要放慢，走路要用慢慢散步的方式，千萬不要跑、跳，盡量避免蹲下起立的動作，說話也要慢，且不要一次說一長串的句子，多換幾次氣，慢慢說。還有最重要的是，一開始到高海拔地區的前幾天，千萬不要洗頭洗澡(非常重要！！！)，因為洗頭洗澡會讓血液循環加速，並增加身體耗氧量，不信邪只會讓你比別人更容易產生高山反應，而且症狀會更嚴重。以我之前登玉山跟這次去西藏所見，發生較嚴重高山反應的，要嘛就是自恃體能不錯的年輕人(尤其是男生)，要嘛就是鐵齒的中年人(覺得洗個澡沒啥大不了的，堅持要洗澡，或是說自己不怕冷，堅持不穿外套的，男女都有)。反倒是那些平常體能普通，本來就走得慢的，跟乖乖聽領隊的話不洗澡的人，通常一路平安，啥事都沒有。所以想去西藏旅遊的人請切記，前人的經驗一定要聽，不聽的下場就是仆街...

黃山，是一個早就想去玩的地方，但一直沒機會去。這次正好因家中有事需回安徽老家辦理，故與兩個姊姊商量來一次黃山之旅。雖然出發之前在網路上做了一些功課，但紙上談兵如隔靴搔癢，看了一堆別人寫的遊記，還是不十分清楚要怎麼玩。後來在一個網站中找到一張黃山景點的地圖與建議的行程。於是大家就打算照著前人的規劃去走。

黃山的難爬，是眾所皆知的。這一點我們倒是有心理建設。反正難得來，就趁這一次好好把它走遍，不要留下遺憾，至於腿痠的問題，先拋到腦後吧。

黃山的景點大致如上面地圖所示(圖檔轉貼上來後變得不清楚，可自行去google一下黃山景點地圖)：可以由前山上，後山下；也可由後山上，前山下。前山與後山都有纜車(索道)可利用，省去不少力氣。但坐了索道，平行的景點自然就不會經過了。由於黃山已是國家5A級景點，因此步道都修得很好，當地很多行程都是以一日遊的方式去走，加上依照大陸的規定，中國籍(不包含台灣)年滿65歲即可免費入山，因此很多中老年人去黃山健行，爬黃山已不再是一件累人的事，當然像天都峰等高難度景點仍舊很難爬就是了。

我們這次既然想做黃山的深度旅遊，因此決定在山上住幾天，好好把各景點都走遍。在此把我們規劃的行程公開，做為日後有人想去黃山旅遊的參考。

我建議想要對黃山做深度旅遊的人，可以像我們一樣，採四天三夜的行程。第一天是前往湯口，這一天可以先去玩其他的景點，如宏村，西递等老街，然後在晚上抵達湯口，在湯口住一夜後，由第二天一大早開始真正的三天二夜黃山之旅。